Karate-Gi - holdningen er viktig.
Hvordan ser en erfaren karateka ut? Han fyller rommet med kroppen, står oppreist, med bena har han et fast fotfeste, som et hundre år gammelt tre som ikke lar seg påvirke av vær og vind. Hodet og blikket er litt oppover, noe som automatisk åpner brystet og gir hjertet mer plass. Du lurer på hvor du henter selvtilliten og teknikken til det? Veldig lett. Se et karatekatrekk. I sin hvite karatedrakt står han foran konkurrentene i en uttrykksfull positur foran matten. Det er alle de samme, spesielt i karate. Derfor er karatedrakter stort sett hvite. Denne regelen går tilbake til sin opprinnelse da alle lag i Kina, fra bønder til professorer, ønsket å lære kampsport. Mester Funakoshi gjorde ingen forskjell blant elevene og kler alle i de typiske hvite treningsdressene laget av bomull, Gi. Den eneste indikatoren som viser ytelsesnivået til hver karateka er den fargede obi (belte), som er bundet over gien. En slik drakt får du forresten allerede som nybegynner. Stort sett starter du med et lett materiale mellom 8-10 gram per kvadratmeter. Rent stoff spiller en nøkkelrolle i den så populære karate-lydeffekten "SNAP" i raske og perfekte bevegelser i kata.
